Olen koko tiimin johtaja, minulla on lähes 15 vuoden kokemus liikunta- ja valmennusalalta. Olen valmentanut tuhansia ihmisiä parempaan kuntoon ja tuonut käytännön tietoa siitä, mitä hyvä fyysinen kunto oikeasti tarkoittaa: erikoisjoukko- ja palomies­tausta tuo kovuutta, joka yhdistyy toimiviin arkikäytäntöihin. Olen myös CrossFit Level 2 -tason valmentaja.
Valmentajana olen jämäkkä mutta empaattinen: vahvuuksia ovat ongelmanratkaisukyky ja selkeä, tuloksiin ohjaava ote. Valmennusfilosofia nojaa erikoisjoukkojen toimintaperiaatteisiin — yhteinen sitoutuminen, kurinalaisuus ja huolehtiva tiimityö vievät asiakkaan maaliin.

Pauliina on mun tiimin vahvistus, koulutukseltaan fysioterapeutti, FISAF-lisensoitu personal trainer sekä liikuntaneuvoja. Hänellä on lähes 20 vuoden kokemus liikunta- ja terveysalalta, mikä luo vahvan perustan tehokkaalle ja yksilölliselle valmennukselle.
Pauliinalle toimiva valmennussuhde rakentuu avoimesta vuorovaikutuksesta, luottamuksesta ja yhteisestä sitoutumisesta tavoitteisiin. Valmentajana hän on napakka, mutta kannustava ja positiivinen. Monipuolinen lajitausta, erityisesti crossfitin parissa, näkyy käytännönläheisenä otteena sekä kykynä yhdistää erilaisia harjoittelumuotoja asiakkaan tarpeisiin.

Aaro on hyvinvointi- ja voimaharjoitteluvalmentaja, jonka valmennustyylissä yhdistyvät käytännönläheisyys, tavoitteellinen harjoittelu sekä asiakkaan arkeen sopivat ratkaisut. Hänen valmennusfilosofia perustuu jatkuvuuteen, realistisuuteen ja siihen, että liikunnasta muodostuu pysyvä osa arkea.

Taustalla Aarolla on yli 20 vuoden aktiivinen harjoittelukokemus, vahva voimaharjoittelutausta sekä CrossFit, LLC Level 1 -koulutus sekä työskentely myös pelastusalalla lentoaseman palokunnassa, mikä on vahvistanut ymmärrystäni fyysisen toimintakyvyn ja hyvinvoinnin merkityksestä.